Malzemeler
2-3 yaprak ıspanak
1 küçük patates
1/4 kabak
1/4 havuç
1 çay kaşığı sıvı yağ
1 su bardağı su

Yapılışı
Sebzeler yıkanır, kabuklu sebzeler soyulur ve doğranır, Küçük bir tencerede kaynamakta olan suya salınır.
Su, sebzelerin üzerini örtecek kadar olmalıdır. Ateş kısılır, sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirilir.
Pişmiş sebzeler Mixerden  geçirilir, 1 çay kaşığı yağ eklenir, (patates) yerine, 1 tatlı kaşığı pirinç ,
veya kırmızı mercimek de eklenebilir. Afiyet Olsun

Not-Bebeklere (inek sütü) 1 yaşından önce verilmemelidir.

Not- Çocuklara (Tuz) 12, aydan sonra çok az olarak verilebilir..